Archief van
Tag: koud douchen

Durf jij een ijsbad in je tuin aan?

Durf jij een ijsbad in je tuin aan?

Ben jij ook zo’n fan van Wim Hof en wil jij zijn methode in de praktijk brengen door een ijsbad te nemen in jouw eigen tuin? Of heb je ergens gelezen over de gezondheidsvoordelen van een ijsbad en wil je dit ook zelf ervaren? Het kopen van een ijsbad kan namelijk helpen om jouw immuunsysteem te versterken, stress te verminderen en het kan zelfs bijdragen aan een betere nachtrust. Maar voordat je enthousiast in een ijsbad springt, is het belangrijk…

Lees Meer Lees Meer